寢具推薦 【YAHO 耀宏 海夫】YH304-1 電動居家床-雙開式護欄(1馬達)
【YAHO 耀宏 海夫】YH304-1 電動居家床-雙開式護欄(1馬達)
【YAHO 耀宏 海夫】YH304-1 電動居家床-雙開式護欄(1馬達) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【YAHO 耀宏 海夫】YH304-1 電動居家床-雙開式護欄(1馬達)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【YAHO 耀宏 海夫】YH304-1 電動居家床-雙開式護欄(1馬達)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【YAHO 耀宏 海夫】YH304-1 電動居家床-雙開式護欄(1馬達)
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商品訊息功能:
- 品號：4672294
- 可依不同需求調整最舒適的角度
- 床頭尾板勾槽設計方便病患使用
- 停電時可安裝9V電池緊急使用
商品訊息描述: 
◆ 背部上昇80°、腳部上昇30° 可依不同需求調整最舒適的角度
◆ 床頭尾板勾槽設計安裝簡單快速 方便為病患洗頭及供緊急狀況CPR使用
◆ 馬達停電時可安裝9V電池供緊急使用
◆ 搭配超透氣性高級床墊
◆ 顏色以實品為準
產品規格：
◆長202x寬97x高43cm（不含床墊高度）
◆ 內徑：長196x寬86cm 所有尺寸：±5﹪
材質：
◆ 本體採鋼製靜電粉體塗裝
◆ 床頭床尾採用溫馨高雅木製設計
◆ 採用歐盟（CE）認證低電壓直流靜音馬達
◆ 全覆式鋁合金護欄或雙開式護欄
◆ 保固範圍：正常使用狀況下，(產品結構)保固1年
(每次使用前請架設牢固，未檢查使用造成零件鬆動脫落，不在保固範圍)
◆ 商品如拆解損毀以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退(換)貨
◆ 購買前請先量測使用區域尺寸，確定無誤再購買以免造成尺寸不合之狀況
◆【本產品鑑賞期非試用期】，若非商品本身瑕疵，一經拆封如造成污損需酌收整新費用
◆ 商品到貨後，本公司會派員現場組裝與操作教學，請消費者當場確認並依廠商提供之表單逐筆確認以保障您的權利。本公司
商品如經現場確認完成後，只接受新品瑕疵辦理換貨，不接受商品退貨，請消費者慎重購買此類商品，感謝您的配合
申請商名稱：耀宏儀器廠有限公司
製造廠名稱：強盛興企業股份有限公司龜山廠
製造廠地址：桃園市龜山區福源村湖山街180巷77弄11號
製造批號 : 載於產品本體
製造日期 : 詳見產品標示
許可執照字號：北府永藥販字第623103C167號
藥商名稱：海夫健康生活館
藥商地址：新北市永和區中正路441號1、2樓
藥商諮詢專線：02-29282610
商品訊息簡述:
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